INTEGRATORA

שאלות לפגישה חוזרת

16 שאלות · מעקב תהליך טיפולי · CBT, הומניסטי

◆ מה אתה/ת נושא/ת איתך מהפגישה שעברה?

◆ מה עלה השבוע שרצית לשתף?

◆ מה היה הרגע הכי קשה מאז שנפגשנו?

◆ מה היה רגע שבו הרגשת קצת יותר טוב/ה?

◆ איפה אתה/ת עכשיו ביחס לנושא שדיברנו עליו?

◆ מה השתנה — ולו במעט — בדרך שאתה/ת רואה את הסיטואציה?

◆ מה הצלחת לעשות שונה מהרגיל, גם אם קטן?

◆ מה עדיין קשה באותה מידה — ואולי אפילו יותר?

◆ מה חשוב לך שנדבר עליו היום?

◆ האם יש משהו שנשאר תקוע ומחכה למקום לדבר עליו?

◆ איך היית מגדיר/ה את הצורך שלך עכשיו — להיות מוסב/ת, להיות מובן/ת, לפתור?

◆ מה היית רוצה להוציא מהפגישה הזאת?

◆ איך הרגשת בפגישה האחרונה? היה משהו שלא ישב לך?

◆ יש משהו שאני עושה שעוזר לך? משהו שפחות?

◆ עד כמה אתה/ת מרגיש/ה שאני מבין/ה אותך ברגע זה?

◆ האם יש לך שאלות אליי?